Sou terapeuta focada em relacionamentos, mas, como qualquer pessoa, posso ser seduzida pela ilusão de que a amizade deve ser logisticamente simples. No entanto, …
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Depois dos cigarros eletrônicos, um novo produto da indústria do tabaco vem ganhando popularidade, especialmente entre os mais jovens: os sachês de nicotina, também …
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A obesidade é uma doença? Nesta terça-feira, 14, cientistas reunidos pela The Lancet Diabetes & Endocrinology, revista de um dos mais respeitados grupos de …
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Durante o verão, o aumento das temperaturas e a maior exposição ao sol podem favorecer o aparecimento de diversas condições típicas dessa estação: virose, …
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O jejum intermitente, uma prática que alterna momentos de alimentação com longos períodos sem comer (entre 16h e 24h, em geral), tem ganhado adeptos …
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Eu não tomei café da manhã antes de começar a escrever este artigo. Mas alimentei meus três filhos antes de enviá-los para a escola. …
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Para muitas pessoas, uma das metas de Ano-Novo é sair do sedentarismo e começar a praticar algum esporte. Opções não faltam, mas, se você …
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Notícias
Quer investir em novos hábitos de vida? Comece por 4 mudanças simples que ajudam a envelhecer melhor
Você estaria em boa companhia se, depois de uma temporada agitada de festas de fim de ano, achasse uma tarefa árdua pensar em maneiras …
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Melhorar nossa saúde mental e cognitiva nem sempre requer uma mudança drástica. Até mesmo pequenos hábitos intencionais podem se acumular ao longo do tempo, …
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Há algumas décadas na mira da ciência, a microbiota intestinal coleciona evidências de sua relação com a imunidade, o bem-estar emocional e até contra …