Na maioria dos dias, Dominique Fluker começa suas manhãs com matcha. O chá verde em pó, nativo do Japão, tornou-se um elemento fundamental na …
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“Comecei no clepto há duas semanas e descobri que sou mão leve. Mirtilagem de hoje foi melhor do que eu esperava”, compartilhou Juliana (nome …
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Pergunta: Sempre vejo TikTokers chamando o chá verde de “Ozempic da natureza”. Há alguma verdade nisso? O chá verde é considerado um truque de …
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Está dormindo o suficiente, mas ainda se sente exausto? Veja 7 tipos de descanso que podem ajudar
A médica Saundra Dalton-Smith estava exausta quando escreveu seu livro sobre descanso. Depois de cinco anos de prática clínica em medicina interna e cuidando …
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Café da manhã: confira trocas inteligentes para ficar mais saciado e reduzir riscos à saúde
O que comemos no café da manhã pode ter um impacto enorme na nossa saúde. Isso ocorre porque as pessoas tendem a criar um …
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Vinte e seis dias. Esse foi o tempo que Fiódor Dostoiévski (1821-1881) levou para concluir as 232 páginas de O Jogador (1866). Viciado em …
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Dúvida: Eu ouvi dizer que tomar café logo pela manhã pode interferir na minha capacidade de me sentir acordado e levar a uma queda …
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O xilitol, substituto popular de açúcar, comumente utilizado por aqueles que desejam perder peso ou que têm diabetes, está associado a um risco aumentado …
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Para muitos fumantes, o café parece o par perfeito para acompanhar um cigarro. Mas, na contramão dessa crença, um estudo do Instituto D’Or de …
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A dengue tem como manifestações mais comuns febre alta, manchas na pele e dores no corpo, que costumam durar de cinco a sete dias. …