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A prática regular de ioga pode reduzir a dor lombar, melhorar o sono e diminuir a dependência de medicamentos para dor, de acordo com …

A população idosa é mais vulnerável aos chamados medicamentos potencialmente inapropriados (MPI), que têm maior risco de causar efeitos adversos ou complicações. Isso ocorre …

Já ouviu falar da síndrome de Rocky Balboa? Se você tem mais de 35 anos, provavelmente assistiu a esse clássico de Hollywood. Nele, há …

Pedalar oferece diversos benefícios à saúde: fortalece o sistema cardiovascular, ajuda a regular a pressão arterial e a glicemia, entre outros. E a ciência …

Exercícios físicos regulares fazem bem, e todo mundo sabe disso. Ainda assim, a maioria das pessoas não consegue transformá-los em hábito. As barreiras para …

Pergunta: Nunca consigo descobrir a melhor maneira de programar minhas refeições com meus exercícios. Devo comer antes ou depois do treino? Todo mundo já …

Um levantamento com 1.036 brasileiras entre 16 e 60 anos mostrou que muitas têm dificuldade de identificar mitos e verdades sobre o câncer de …

Com certa frequência, vídeos publicados em redes sociais mostram procedimentos estéticos feitos de maneira completamente equivocada. Desta vez, alguns conteúdos que viralizaram exploram as …

Os exercícios físicos muitas vezes são alardeados como um “remédio milagroso” para quase todas as partes do corpo, seja o cérebro, o coração, o …

Em tempos cada vez mais conectados e acelerados, encontrar momentos de tranquilidade e equilíbrio emocional tem se tornado um desafio crescente. Nesse contexto, a …