A cultura do “no pain, no gain” (“sem dor, sem ganhos”, em tradução livre) é inquestionavelmente forte no universo fitness, sobretudo quando falamos de …
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Os dermatologistas, de modo geral, não recomendam praticar exercícios físicos usando maquiagem. Agora, cientistas da Texas A&M University (Estados Unidos), Kongju National University e …
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Pesquisa conduzida na Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) mostrou que é possível adaptar testes de mobilidade funcional e de força muscular para que …
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Notícias
Musculação intensa ajuda a preservar força em idosos – mesmo anos após interrupção do exercício
Praticar treinos intensos de musculação na terceira idade pode trazer benefícios duradouros na força muscular, sugere uma pesquisa dinamarquesa da Universidade de Copenhague, publicada …
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Quem precisa sair correndo para fazer xixi ou acorda várias vezes de madrugada para ir ao banheiro precisa ficar atento. Esses podem ser sinais …
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Confira as melhores estratégias para manter a mente ativa e afiada à medida que a idade avança
Marie Jerusalem, 62 anos, nunca se sentiu tão capaz de se adaptar às demandas em constante mudança do mundo corporativo. “Meu corpo não é …
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O surto de gripe aviária em vacas leiteiras nos Estados Unidos está motivando o desenvolvimento de novas vacinas de mRNA de próxima geração – …
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Se você tem anemia por deficiência de ferro, deve tomar suplemento de ferro. Mas aqui vai uma dica importante que dou aos meus pacientes: …
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Como cheguei tão longe? E agora um bisneto abre para mim a estreita porta da ancestralidade
Envolto na névoa dos meus 14 anos, fui instado a comparecer à comemoração de aniversário do irmão do meu avó Raul, ilustre médico sanitarista, …