Um novo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que 31% dos adultos em todo o mundo não atingiram os níveis recomendados de …
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Acordar às 5h da manhã todos os dias pode trazer benefícios; veja como fazer isso funcionar
O despertar matinal tornou-se uma tendência do TikTok: montagens de vídeo ilustram uma estética matinal lenta de autoafirmações, exercícios e talvez até mesmo um …
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O leitor mais íntimo do universo fitness certamente já deve ter se deparado com o termo “treino fofo” em alguma rede social. Aos leitores …
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Foto: Felipe Rau/Estadão Guilherme Artiolidoutor em Educação Física, pesquisador da Faculdade de Medicina da USP e novo colunista do ‘Estadão’ Embora a importância do …
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Quando se trata de modelar ideias sobre atividade física para seu filho de 2 anos, a treinadora de corrida e ex-corredora profissional de longa …
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O câncer de rim matou mais de dez mil pessoas entre 2019 e 2021 no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). É …
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Falar sobre o câncer é uma das mais potentes ferramentas para enfrentar a jornada de combate à doença – que figura entre as primeiras …
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Interromper o sono durante a noite para urinar não é agradável, mas quando acontece mais de uma vez, também pode ser preocupante. Chamado de …
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Esclerose lateral amiotrófica (ELA): entenda a doença que causa fraqueza e perda dos movimentos
O físico britânico Stephen Hawking foi responsável por popularizar a chamada “Teoria de Tudo”, mas, além dos mistérios da Física, ele também chamou a …
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Embora seja um exame simples e usado há décadas, o ergométrico – o popular teste da esteira – ainda é muito atual e serve …