A prática regular de ioga pode reduzir a dor lombar, melhorar o sono e diminuir a dependência de medicamentos para dor, de acordo com …
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A prática de atividade física é muito importante para a saúde física e mental durante toda a vida. Mas, os desgastes provocados no organismo …
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03/07/2023 – BENEFICIOS DO PILATES/ CIDADES – Benefícios do pilates para quem tem dor nas costas. Instrutora de pilates, Patricia Bueno. FOTO:WERTHER SANTANA/ESTADÃO CONTEÚDO …
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Notícias
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Praticar treinos intensos de musculação na terceira idade pode trazer benefícios duradouros na força muscular, sugere uma pesquisa dinamarquesa da Universidade de Copenhague, publicada …
